Advertisement

| |

Home > Diets > Books Diet Navigation    
User Rating

This diet does not have a rating because it does not have enough votes.

Tried it? Rate it!

The 5-2 Fast Diet Cookbook

150 Easy Fat-Burning Recipes Under 300 Calories

BACKGROUND Start the Diet Now Advertisement

The 5:2 Fast Diet Cookbook by Samantha Logan is a list of over 150 healthy low calorie recipes designed to be eaten on “fasting” days. The book is not a guideline to the diet, but rather, a cookbook for people who are already familiar with the process. The 5:2 Diet is already a popular weight loss program for some who claim, as does the author, that limiting caloric intake for two nonconsecutive days per week will “reset your metabolism and rev up your body’s fat-burning ability.” Logan created The 5:2 Fast Diet Cookbook after she experimented with fasting and found that it helped her lose 30 pounds.

Dieters are encouraged to follow these basic principles:

  1. Pick two nonconsecutive fasting days and consume no more than 500 calories for women and 600 calories for men.
  2. On non-fasting days, “Go for it” or “Make smart food choices.” The advice is vague.
PRO
  • Recipes include ideas for breakfast, lunch and dinner, plus snacks/desserts.
  • Recipes contain a wide variety of foods to stave off boredom.
  • Recipes call for an abundance of fruits, vegetables and whole grains.
  • Nutritional information is given for each recipe.
  • Recipes are easy to follow and require little to moderate degrees of preparation.
CON
  • No support material or data is given to support why/how fasting diets work.
  • No guide is given for the best approach to the fast diet.
  • Serving sizes are vague.
  • The caloric restrictions are severe; below industry recommendations.
  • No other strategies are given for how to handle hunger pangs.
DIET and NUTRITION

The book offers over 150 recipes, all fewer than 300 calories each. Before each chapter, the author offers advice on how to maximize nutrition-packed ingredients, foods to avoid that are typically high in calories and healthy preparation methods. The recipes cover a range of meals and food types, like breakfast and smoothies, salads, soups, meats and proteins, sensible Sides, vegetarian options, and guilt-free treats.

The calorie restrictions are extreme. The author states that by using the recipes in her book, dieters are still able to eat three meals a day and sometimes even a dessert, but the average recipe weighs in at 250 calories. With 500 and 600 recommended calories a day, for women and men respectively, two meals is typically the most a person could eat.

Your brain alone requires about 500 calories a day just to function, and most dietitians wouldn't recommend consuming fewer than 1200 calories per day no matter your gender.

EXERCISE

No exercise advice is given in this book as it is primarily a cookbook. However, it's fair to say that on less than 600 calories a day a person would hardly have the strength or energy to complete a workout.

CONCLUSION

The 5:2 Fast Diet Cookbook should be considered a supplement to an already well-researched fasting plan. The wide variety of low calorie recipes is certainly health-inspired but the vague serving size information is disappointing. The book does not promise how many pounds you will lose, nor does it say how long you can safely stay on the diet, though it does proclaim that “some” have opted to use the 5:2 Fast as a way of life. Again, no support documentation is provided to explain the diet, support its efficacy, warn against possible dangers or guide the reader in the best approach to making it successful. The author has no medical or dietary credentials, nor did she consult with a doctor or registered dietician who could support the information in the book.

Always consult a doctor before following any type of diet, particularly when calorie restriction is a focus.

Common Misspellings

The 52 fasting diet, 5.2 fast, five two fasting diet


Related Diets: The FAST Diet, The Fast Diet, Fasting Diet


> Leave Feedback

User Feedback

(Page 1 of 1, 4 total comments)

discountdiscoun

fashion christian louboutin outlet | fashion christian louboutin outlet | Christian Louboutin outlet

 
Thứ hai, 10/03/2014

Tiếng Việt  
l  

English
Trang chủ
Chính trị
Xã hội
Kinh tế
Giáo dục
Du lịch
Thanh niên
Văn hoá
Thể thao
Pháp luật
Thế giới
Sức khoẻ
Khoa học
Tin học
Giải trí
Về Báo Hà Giang
Really Simple Syndication
RSS
(0989968559)
(02193) 861831
Đặt mặc định trang
chủ
Liên hệ quảng
cáo
Gửi
toà soạn
Dinh dang Font tieng
Viet
Tổng Biên tập :
Lê Trọng Lập
Liên kết Website
------ Chọn liên kết ------
Báo Thái Bình
Báo Nam Định
cổng thông tin hà giang
Báo Thừa Thiên Huế
VietNamNet
Vnexpress
Báo Bình Dương
Báo Hậu Giang
Báo Đà Nẵng
Báo Sức khoẻ và đời sống
Báo Quảng Nam
Công an nhân dân
Báo Khánh Hoà
Báo Cần Thơ
Báo Hải Phòng
Báo Nghệ An
Báo Sài Gòn Giải Phóng
Báo Điện Biên Phủ
Báo Hòa Bình
Diễn đàn nghiệp vụ báo chí
Tiếng nói Việt Nam
Truyền hình Việt Nam
Báo Vĩnh Phúc
Báo Ninh Bình
Báo Bình Thuận
Tạp chí Cộng sản
Website Chính phủ
Thông tấn xã Việt Nam
Đảng CS Việt Nam
Lượt truy cập thứ: christianlouboutin
53719620
Hôm nay: 54170 lượt
Tin đọc nhiều nhất
Xử lý gia cầm bị nhiễm vi rút cúm A/H5N1 tại xã Đạo Đức...
Kỷ niệm 35 năm thành lập Sư đoàn 314...
Bế mạc giải bóng đá nhi đồng tỉnh Hà Giang lần thứ 18 năm 2014...
Chế độ thai sản theo quy định mới (1.5.2013) và thời gian nghỉ sinh con nhưng chưa sinh...
Ngày hội bóng đá tuổi thơ Hà Giang...
Trao tặng quà cho hộ nghèo huyện Đồng Văn, Mèo Vạc...
Công bố Quyết định sáp nhập và ra mắt Đoàn Kinh tế Quốc phòng 313...
Hội đồng Dân tộc của Quốc hội giám sát kết quả thực hiện bố trí dân cư các vùng thường xảy ra thiên tai, dân cư trú trong rừng đặc dụng ở tỉnh ta...
 
Kỷ niệm 35 năm thành lập Sư đoàn 314
HGĐT- Sáng 9.3, tại trường Quân sự tỉnh, Ban Liên lạc Sư đoàn 314 tổ chức Lễ kỷ niệm 35 năm Ngày thành lập Sư đoàn 314. Đến dự có đồng chí Vương Mí Vàng, Phó Bí thư Thường trực Tỉnh ủy, Chủ tịch HĐND tỉnh; lãnh đạo Quân khu II; BCH Quân sự tỉnh cùng các thế hệ cán bộ, chiến sỹ Sư đoàn 314…
CHÍNH TRỊ
Hội đồng Dân tộc của Quốc hội giám sát kết quả thực hiện bố trí dân cư các vùng thường xảy ra thiên tai, dân cư trú trong rừng đặc dụng ở tỉnh ta
HGĐT- Chiều 7.3, tại UBND tỉnh, đoàn Giám sát của Hội đồng Dân tộc Quốc hội do đồng chí Giàng A Chu, Phó chủ tịch Hội đồng Dân tộc làm trưởng đoànđã có buổi làm việc với tỉnh ta về kết quả thực hiện bố trí dân cư các vùng thường xảy ra thiên tai, dân cư trú trong khu vực rừng đặc dụng của Hà Giang. Làm việc với đoàn có đồng chí Nguyễn Minh Tiến, Ủy viên BCH Đảng bộ tỉnh, Phó Chủ tịch UBND tỉnh; lãnh đạo một số sở, ngành của tỉnh và Thường trực UBND của 7 huyện, thành phố.  Phó Chủ tịch UBND tỉnh Sèn Chỉn Ly làm việc với 3 huyện Yên Minh, Đồng Văn và Mèo Vạc  Kỷ niệm 35 năm thành lập Sư đoàn 314

XÃ HỘI
Trao tặng quà cho hộ nghèo huyện Đồng Văn, Mèo Vạc
HGĐT- Ngày 7 - 8.3, Đoàn từ thiện Minh Tâm, Nhóm Thiện Nguyện Brisbane (Thành phố Hồ Chí Minh) đã đến thăm, tặng quà cho các hộ nghèo đặc biệt khó khăn của xã Sính Lủng, Lũng Phìn (Đồng Văn) và xã Sủng Trà (Mèo Vạc).  Xử lý gia cầm bị nhiễm vi rút cúm A/H5N1 tại xã Đạo Đức  Những “bông hoa” trên “tuyến lửa” thương trường

KINH TẾ
Sản xuất vật liệu xây dựng cần quy hoạch để phát triển, đáp ứng nhu cầu xây dựng
HGĐT- Do nhiều nguyên nhân như đường xá vận chuyển khó khăn, các cơ sở sản xuất vật liệu xây dựng (VLXD) không nhiều, không đa dạng, khối lượng sản xuất thấp..., nên Hà Giang có lẽ là một trong những địa phương có giá cả VLXD thuộc diện đắt đỏ nhất cả nước. Khi ngành sản xuất VLXD còn nhỏ hẹp, chưa có quy hoạch phát triển, giá cả VLXD đắt đỏ, đó là nguyên nhân chính khiến cho việc xây dựng một công trình, đặc biệt ở các huyện vùng cao trở nên rất tốn kém.  Thị trường hoa tươi dịp 8.3  Từng bước làm “trong sạch” thị trường hàng hóa

GIÁO DỤC
Những người Mẹ của trẻ em vùng cao
HGĐT- Xã Bát Đại Sơn (Quản Bạ) một sáng Xuân sớm, trời vẫn rét cắt da cắt thịt, trong khi đồng bào đang tất bật với mùa vụ mới và dư âm của cái tết vui vẻ chưa tan hết, nhưng lớp học của các em học sinh mẫu giáo đã vang tiếng hát vang vọng trong làn sương mù huyền ảo: ...“Ai yêu Bác Hồ Chí Minh hơn thiếu niên nhi đồng...”  Khi “cơn khát” về các trường học ở Mèo Vạc  Đồng Văn chú trọng nâng cao chất lượng dạy và học

DU LỊCH
Sủng Là, thung lũng mùa xuân
Nằm cách thị trấn Yên Minh khoảng 25km, thung lũng Sủng Là nép mình bên những dãy núi đá tai mèo hùng vĩ. Vào mùa xuân nơi đây như một vườn hoa đa sắc màu.  Nhà trình tường độc đáo của người Mông  Đồng Văn mùa hoa đào

THANH NIÊN
Đoàn của thanh niên, do thanh niên và vì thanh niên
Sáng 6/3, tại Hà Nội diễn ra Hội thảo 30 năm Đoàn TNCS Hồ Chí Minh tham gia đổi mới hệ thống chính trị, xây dựng nhà nước pháp quyền, xây dựng nền dân chủ XHCN và giải quyết các vấn đề xã hội trong tình hình mới, do T.Ư Đoàn tổ chức.  Bí thư Trung ương Đoàn Nguyễn Mạnh Dũng làm việc với Tỉnh đoàn  Ra quân tháng Thanh niên và đưa trí thức trẻ về công tác tại xã đặc biệt khó khăn

VĂN HOÁ
Hội chọi dê huyện Hoàng Su Phì lần thứ 3
HGĐT- Trong 2 ngày (từ 4 - 5.2), huyện Hoàng Su Phì tổ chức Hội chọi dê lần thứ 3 năm 2014.  Khai mạc Hội chọi dê huyện Hoàng Su Phì lần thứ 3 năm 2014  Từ Đền Thần Hoàng đến Di tích Nàn Ma

THỂ THAO
Bế mạc giải bóng đá nhi đồng tỉnh Hà Giang lần thứ 18 năm 2014
HGĐT- Sau 4 ngày thi đấu sôi nổi, hấp dẫn, sáng 9.3, tại sân vận động C10 thành phố Hà Giang đã diễn ra lễ bế mạc và trao giải bóng đá nhi đồng tỉnh Hà Giang lần thứ 18.  Ngày hội bóng đá tuổi thơ Hà Giang  Man City bị loại khỏi Cup FA, vỡ mộng ăn ba

PHÁP LUẬT
Xét xử vụ “nhân bản kết quả xét nghiệm”: Trưởng khoa xét nghiệm bệnh viện Hoài Đức lĩnh án 12 tháng tù
Sau một ngày xét xử, chiều 7/3, TAND TP Hà Nội chính thức tuyên án đối với 9 bị cáo trong vụ “nhân bản” kết quả xét nghiệm, xảy ra ở Bệnh viện Đa khoa Hoài Đức.  Giăng bẫy việc làm để lừa đảo rồi biến mất  Quảng Ninh: Bắt đối tượng tàng trữ 2 khẩu súng và hơn 500 viên đạn

THẾ GIỚI
Máy bay Malaysia mất tích: 2 vé mua bằng hộ chiếu giả được phát hành tại Pattaya
Cảnh sát Thái Lan đang điều tra đường dây hộ chiếu sau những thông tin có tới 2 hộ chiếu được sử dụng trên chiếc máy bay mất tích của Hàng không Malaysia đã bị đánh cắp tại Thái Lan.  Kim Jong-Un thắng cử tuyệt đối trong cuộc bầu cử quốc hội  Sau 48 giờ, chưa thấy dấu vết của máy bay Malaysia mất tích

SỨC KHOẺ
Người dân còn thờ ơ với việc phòng, chống dịch cúm gia cầm
HGĐT- Trước tình hình dịch cúm gia cầm đang diễn biến phức tạp với nhiều chủng loại biến thể như: cúm A/H1N1, A/H5N1 và A/H7N9 tại Trung Quốc và đã lan sang Việt Nam, cùng với thời tiết giao mùa thất thường sẽ là điều kiện thuận lợi cho dịch bệnh này có nguy cơ bùng phát. Theo cảnh báo của Ban chỉ đạo Phòng, chống dịch bệnh gia súc, gia cầm tỉnh thì khả năng bị lây nhiễm dịch bệnh cúm trên địa bàn tỉnh là rất cao vì các tỉnh tiếp giáp như Lào Cai, Tuyên Quang đã có dịch.  Trạm Y tế xã Lũng Chinh Hết lòng vì đồng bào nghèo dân tộc thiểu số  Chuyển biến tích cực trong công tác DS-KHHGĐ ở Hoàng Su Phì

KHOA HỌC
Khoa học công nghệ phải tạo sinh kế cho dân
Đây là yêu cầu của Ủy viên Bộ Chính trị, Phó Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc, Trưởng ban Chỉ đạo Tây Bắc, tại cuộc làm việc với  Đại học Quốc gia Hà Nội về nghiên cứu KHCN ứng dụng vùng Tây Bắc.  Kiểm soát xe chở quá tải trọng bao giờ có hiệu lực?  Nghiên cứu bánh ngô mốc gây chết người tại Hà Giang

TIN HỌC
Apple đặt hàng 90 triệu iPhone 6
Citigroup vừa tiết lộ, Apple dự định đặt hàng Foxconn sản xuất khoảng 90 triệu iPhone 6 trong năm 2014.  Tác hại game online: Ai chịu trách nhiệm?  Game online: Doanh thu lớn nhưng chưa đem lại ích lợi cho quốc gia?

GIẢI TRÍ
Nàng công sở đẹp với thời trang Thu Hân
Bước vào ngày xuân hửng nắng thì đầm liền mới thực sự là trang phục lên ngôi. Chúng đáp ứng được yếu tố thanh lịch, sang trọng, hoàn toàn phù hợp với môi trường công sở.  Ấn tượng triển lãm "Cái nhìn của người phụ nữ"  Áo sơ mi duyên dáng tô điểm cho nữ công sở



Hội đồng Dân tộc của Quốc hội giám sát kết quả thực hiện bố trí dân cư các vùng thường xảy ra thiên tai, dân cư trú trong rừng đặc dụng ở tỉnh ta
christian louboutin wedding shoes

Ngày hội bóng đá tuổi thơ Hà Giang
authentic christian louboutin on sale

Trao tặng quà cho hộ nghèo huyện Đồng Văn, Mèo Vạc
authentic christian louboutin on sale

Xử lý gia cầm bị nhiễm vi rút cúm A/H5N1 tại xã Đạo Đức
christian louboutin sale

Hội thảo báo Đảng các tỉnh, thành phố phía Bắc lần thứ 22 (vòng 2)
christian louboutin shoes on sale

Những “bông hoa” trên “tuyến lửa” thương trường


Những người Mẹ của trẻ em vùng cao


Thị trường hoa tươi dịp 8.3

&nbspUBND tỉnh họp phiên thường kỳ tháng 2

&nbspGặp mặt y, bác sỹ, cán bộ y tế tiêu biểu nhân ngày Thầy thuốc Việt Nam

&nbspĐồn Biên phòng Cửa khẩu Thanh Thủy: Vững vàng nơi biên cương Tổ quốc

Sự kiện qua ảnh
Sắc xuân trên Cao nguyên đá

Ý kiến người dân
Nhiều công trình thủy lợi tại xã Xuân Giang không phát huy hiệu quả
     Khi công nghiệp về làng?
     Báo cáo năm nay, đừng như... năm ngoái (!)
Chính sách với cuộc sống
Nâng cao vai trò Ban giám sát đầu tư của cộng đồng, góp phần phát huy dân chủ ở cơ sở
     Chính sách hỗ trợ phát triển chăn nuôi “thấm” vào cuộc sống đồng bào Xín Mần
     Người dân xã Xuân Minh đã có chợ phiên
Văn bản mới
Công điện về việc tăng cường các biện pháp phòng, chống dịch cúm gia cầm
     Chương trình hành động của Cục thuế tỉnh Hà Giang phấn đấu thực hiện thắng lợi nhiệm vụ thu NSNN năm 2014
     Các Nghị quyết HĐND tỉnh khóa XVI - Kỳ họp thứ X đã thông qua
Diễn đàn Online
Cần ngăn chặn tình trạng người dân bán mầm thảo quả
     Chuyện nhà nông: Đừng bán cam non
     Xe quá khổ, quá tải chạy trên Quốc lộ 279 gây ách tắc giao thông
Mỗi kỳ một chuyện
Gầu tào trên núi mùa xuân
     Thìa gỗ nhà đám
     Người “lái đò” kiên cường
Phóng sự - Ghi chép
Đất mỏ vào Xuân
     Cảm nhận Yên Minh
     Xuân sớm ở Chí Cà
Thông tin - Quảng cáo
10 sự kiện, nhóm sự kiện nổi bật năm 2013 của tỉnh (Do Báo Hà Giang bình chọn)
     Thông báo điều chỉnh giá bán báo Hà Giang thường kỳ
     Bảo hiểm Bảo Việt
Người tốt - Việc tốt
Cô gái Mông yêu cái chữ
     Anh Lý Chòi Quyên hiến đất xây dựng Nông thôn mới ở Phìn Hồ
     “Bông hồng” tiêu biểu
DànhchoQuảngcáo DànhchoQuảngcáo
Trụ sở tòa soạn : số 5, đường Nguyễn Huệ, phường Nguyễn
Trãi, thành phố Hà Giang
Giấy phép xuất bản số:
27/GP-BC ngày 29 tháng 01 năm 2007Điện thoại : (02193) 861831 -
3866589 ; Fax :
(02193) 868960Email :
baohagiang@vnn.vn : Website :
http://www.
christian louboutin shoes for cheap
christian louboutin sale
outlet blog outlet About dresschristianlouboutin.com blog

posted Apr 21st, 2014 5:10 am


discountdiscoun

jerseysnfl jerseysjerseys
Sports chain is planning third shop in Oxford (From thisisoxfordshire)
jersey When It Happens Panel Get involved: send your photos, videos, news & views by texting 'OXFORD NEWS' to 80360 or email
Search:
News
Sport
Events
Info
Forum
Business
Community
Family
Advertise
Click2find
Buy & Sell
Dating
Cars
Homes
Jobs
Oxford Mail
Royal Wedding
The Oxford Times
Herald Series
Banbury Cake
Bicester Advertiser
Witney Gazette
National News
thisisoxfordshire »
News »
News
RSS Feed
Sports chain is planning third shop in Oxford
10:00am Saturday 1st March 2014 in News
By Andrew Ffrench , Reporter covering Didcot and Wallingford. Call me on 01865 425425

Seacourt Retail Park, Oxford, which is being redeveloped
nfl jerseys
SPORTS Direct is opening a new store in Oxford, alongside rival sports supply outlet Decathlon.

man NFL jerseys
Sports Direct already has stores in the Westgate Centre in the city centre and at Cowley Retail Park.

Nike NFL Jerseys
Now a third shop will open this summer at Seacourt Retail Park, West Oxford, which is currently being redeveloped in a £15m scheme.

nfl jerseys
It will create 30 new jobs.

jerseys
The former Habitat/ Allied Carpets unit will accommodate Sports Direct, alongside French company Decathlon, with one unit remaining that is still to be let.


Decathlon sells equipment for more than 70 sports, including skiing, snowboarding and martial arts.




Eric Hall


The retail park is owned by the British Airways Pension Trust, and Eric Hall, joint director of agents TDH Estates, said planning consent has been given to renovate the Habitat/Allied carpets block, with neighbouring Homebase set to be redeveloped later.


He added: “Sports Direct will come in alongside Decathlon, so you will be able to buy a tracksuit in one and then go next door for a racket. My personal choice would be badminton.


“Decathlon has taken two units over 20,000 sq ft, while Sports Direct is taking one unit for 12,000 sq ft, with a mezzanine floor.

Related links
More Oxford news

“We expect Decathlon to open in the spring with Sports Direct opening by the middle of the year.


“We are very pleased that these units have now been let.”


The national chain Sports Direct is run by Newcastle United owner Mike Ashley.


Decathlon, which sells equipment for more than 70 sports from running and cycling to horse riding and scuba diving, will open on Thursday, May 1.


The firm was created in 1976 near Lille, France, and the Oxford store will be the fifteenth in the UK.


Vale of White Horse district councillor Eric Batts, who represents North Hinksey and Wytham, said: “I welcome Sports Direct coming to the retail park alongside Decathlon.


“Things are moving there rapidly.


“Sports Direct will also create jobs for people in the area and its arrival will mean families don’t have to travel into Oxford or Abingdon to buy sports kit or a pair of football boots.”


Work to revamp the 1980s retail park started in December with developers hoping to create 150 new jobs.


The scheme will create more than 5,000 sq m of extra floor space in 10 units but the BP petrol station is to be demolished.


Sports Direct spokeswoman Laura Hudson confirmed a new store would be opening in Oxford in June but said she could not provide any further details.


She was unable to say if staff would be working on zero-hour contracts.

Email
Print this page
Comment(10)
Showbiz news
Pine charged with drink-driving
Bailey hits back over Twitter jibes
Voice's Femi almost gave up on life
Allen signs up for Radio 2 slot
Tina Fey 'starstruck' by Muppets
Chris Tarrant suffered mini-stroke
Comments (10)
Please log in to enable comment sorting
10:48am Sat 1 Mar 14

Myron Blatz
says...

Just what Oxford needs - more sporting goods shops, together with fast-food outlets, card shops, pound-type shops, touristy nick-nack stores, betting shops and not forgetting charity shops, and the long-term empty retail units so very popular at a redeveloped or tired and 'cream crackered' old shopping centre near you!
Just what Oxford needs - more sporting goods shops, together with fast-food outlets, card shops, pound-type shops, touristy nick-nack stores, betting shops and not forgetting charity shops, and the long-term empty retail units so very popular at a redeveloped or tired and 'cream crackered' old shopping centre near you!
Myron Blatz
Score: 5
Like
Dislike
Quote »
Report this post »
11:50am Sat 1 Mar 14

mytaxes
says...

Good for the jobs but not great for shoppers. Shame there is not a more upmarket retailer interested.
Good for the jobs but not great for shoppers. Shame there is not a more upmarket retailer interested.
mytaxes
Score: 4
Like
Dislike
Quote »
Report this post »
2:11pm Sat 1 Mar 14

Muckaway
says...

How long will it be before the new store has signs up saying "Closing down sale"? It's a trick they've been doing for years in the Westgate.
If past experiences are anything to go by, they will be keen to recruit "bored, miserable looking teenagers, preferably with a tongue piercing, with a distinct lack of knowledge and interest in providing a positive customer experience."
How long will it be before the new store has signs up saying "Closing down sale"? It's a trick they've been doing for years in the Westgate.
If past experiences are anything to go by, they will be keen to recruit "bored, miserable looking teenagers, preferably with a tongue piercing, with a distinct lack of knowledge and interest in providing a positive customer experience."
Muckaway
Score: 6
Like
Dislike
Quote »
Report this post »
2:39pm Sat 1 Mar 14

Andrew:Oxford
says...

Muckaway wrote:
How long will it be before the new store has signs up saying "Closing down sale"? It's a trick they've been doing for years in the Westgate.
If past experiences are anything to go by, they will be keen to recruit "bored, miserable looking teenagers, preferably with a tongue piercing, with a distinct lack of knowledge and interest in providing a positive customer experience." I can remember their closing down sale. It was when their lease ended as a consequence of the planned redevelopment of the Westgate. The owners of the Westgate then deferred the project and renewed the leases. You may recall that Next grabbed a short-term lease at the same time for their clearance store.
Since then, like many stores, they've had "close out" sales. This is when a retailer chooses to reduce their stocks of a specific line, or even a season's range.
[quote][p][bold]Muckaway[/bold] wrote:
How long will it be before the new store has signs up saying "Closing down sale"? It's a trick they've been doing for years in the Westgate.
If past experiences are anything to go by, they will be keen to recruit "bored, miserable looking teenagers, preferably with a tongue piercing, with a distinct lack of knowledge and interest in providing a positive customer experience."[/p][/quote]I can remember their closing down sale. It was when their lease ended as a consequence of the planned redevelopment of the Westgate. The owners of the Westgate then deferred the project and renewed the leases. You may recall that Next grabbed a short-term lease at the same time for their clearance store.
Since then, like many stores, they've had "close out" sales. This is when a retailer chooses to reduce their stocks of a specific line, or even a season's range.
Andrew:Oxford
Score: 0
Like
Dislike
Quote »
Report this post »
8:31pm Sat 1 Mar 14

Wanchai
says...

^^^ haha what a miserable lot above.
This is great news if you're into sport - couldn't be better.
And I can't believe you're knocking pound shops Myron. Toblerone @ Poundland = £1 for 170g. Anywhere else = £1.20 for 100g. You'd be a mug not to go there (unless you don't like toblerone of course but that would be weird)
^^^ haha what a miserable lot above.
This is great news if you're into sport - couldn't be better.
And I can't believe you're knocking pound shops Myron. Toblerone @ Poundland = £1 for 170g. Anywhere else = £1.20 for 100g. You'd be a mug not to go there (unless you don't like toblerone of course but that would be weird)
Wanchai
Score: 2
Like
Dislike
Quote »
Report this post »
9:15pm Sat 1 Mar 14

lisal
says...

Sports direct don't just do sports wear!
Sports direct don't just do sports wear!
lisal
Score: 2
Like
Dislike
Quote »
Report this post »
6:50pm Sun 2 Mar 14

Andrew:Oxford
says...

Wanchai wrote:
^^^ haha what a miserable lot above.
This is great news if you're into sport - couldn't be better.
And I can't believe you're knocking pound shops Myron. Toblerone @ Poundland = £1 for 170g. Anywhere else = £1.20 for 100g. You'd be a mug not to go there (unless you don't like toblerone of course but that would be weird) Mmm, Toblerone...
SPRs are very welcome.
(A 5 metre Belkin branded Cat5 cable for the expected price in Poundland last week!)
[quote][p][bold]Wanchai[/bold] wrote:
^^^ haha what a miserable lot above.
This is great news if you're into sport - couldn't be better.
And I can't believe you're knocking pound shops Myron. Toblerone @ Poundland = £1 for 170g. Anywhere else = £1.20 for 100g. You'd be a mug not to go there (unless you don't like toblerone of course but that would be weird)[/p][/quote]Mmm, Toblerone...
SPRs are very welcome.
(A 5 metre Belkin branded Cat5 cable for the expected price in Poundland last week!)
Andrew:Oxford
Score: 0
Like
Dislike
Quote »
Report this post »
7:02pm Sun 2 Mar 14

Muckaway
says...

lisal wrote:
Sports direct don't just do sports wear! Quite, as the generously proportioned Vicky Pollard-a-likes buying tracksuits and "sort of designer" trainers there will attest to.
I bet their staff feel it's the height of their career there when they get to doss about near the leaning tower of trainer boxes, armed with a handsfree headset, looking grumpy when a potential customer asks for a size not on display.
[quote][p][bold]lisal[/bold] wrote:
Sports direct don't just do sports wear![/p][/quote]Quite, as the generously proportioned Vicky Pollard-a-likes buying tracksuits and "sort of designer" trainers there will attest to.
I bet their staff feel it's the height of their career there when they get to doss about near the leaning tower of trainer boxes, armed with a handsfree headset, looking grumpy when a potential customer asks for a size not on display.
Muckaway
Score: 0
Like
Dislike
Quote »
Report this post »
9:07am Mon 3 Mar 14

robbo81
says...

Wanchai wrote:
^^^ haha what a miserable lot above.
This is great news if you're into sport - couldn't be better.
And I can't believe you're knocking pound shops Myron. Toblerone @ Poundland = £1 for 170g. Anywhere else = £1.20 for 100g. You'd be a mug not to go there (unless you don't like toblerone of course but that would be weird) obviously you're not in to sports.
Last visit to Sports Direct (Bicester's brand new branch) they didn't stock any mens running shorts or gym clothes. They had no tracksuit bottoms for gym or aerobic classes. In fact all they did stock was row upon row of awful football tops. Loads of cheap kids clothes mainly denim - not sure which sport requires a denim outfit. I did manage to find some Catepillar workmans trousers though. Very sporting!
I asked one of the disaffected youth shop workers (who incidentally was fatter than my house, very sporting image) and they shrugged and didn't seem to know where things were kept.
Sports Direct should be investigated under the trade description act.
I'm totally behind Decathlon at least we dont have on of those in Oxford. Sports Direct can just do one. Hopefully they won't get a renewed lease in the new Westgate and we can have a Nike store instead.
Also why is the pic for this article a confused drunk looking fella in a dressing gown?
[quote][p][bold]Wanchai[/bold] wrote:
^^^ haha what a miserable lot above.
This is great news if you're into sport - couldn't be better.
And I can't believe you're knocking pound shops Myron. Toblerone @ Poundland = £1 for 170g. Anywhere else = £1.20 for 100g. You'd be a mug not to go there (unless you don't like toblerone of course but that would be weird)[/p][/quote]obviously you're not in to sports.
Last visit to Sports Direct (Bicester's brand new branch) they didn't stock any mens running shorts or gym clothes. They had no tracksuit bottoms for gym or aerobic classes. In fact all they did stock was row upon row of awful football tops. Loads of cheap kids clothes mainly denim - not sure which sport requires a denim outfit. I did manage to find some Catepillar workmans trousers though. Very sporting!
I asked one of the disaffected youth shop workers (who incidentally was fatter than my house, very sporting image) and they shrugged and didn't seem to know where things were kept.
Sports Direct should be investigated under the trade description act.
I'm totally behind Decathlon at least we dont have on of those in Oxford. Sports Direct can just do one. Hopefully they won't get a renewed lease in the new Westgate and we can have a Nike store instead.
Also why is the pic for this article a confused drunk looking fella in a dressing gown?
robbo81
Score: 0
Like
Dislike
Quote »
Report this post »
7:26pm Mon 3 Mar 14

Wanchai
says...

robbo81 wrote:
Wanchai wrote:
^^^ haha what a miserable lot above.
This is great news if you're into sport - couldn't be better.
And I can't believe you're knocking pound shops Myron. Toblerone @ Poundland = £1 for 170g. Anywhere else = £1.20 for 100g. You'd be a mug not to go there (unless you don't like toblerone of course but that would be weird) obviously you're not in to sports.
Last visit to Sports Direct (Bicester's brand new branch) they didn't stock any mens running shorts or gym clothes. They had no tracksuit bottoms for gym or aerobic classes. In fact all they did stock was row upon row of awful football tops. Loads of cheap kids clothes mainly denim - not sure which sport requires a denim outfit. I did manage to find some Catepillar workmans trousers though. Very sporting!
I asked one of the disaffected youth shop workers (who incidentally was fatter than my house, very sporting image) and they shrugged and didn't seem to know where things were kept.
Sports Direct should be investigated under the trade description act.
I'm totally behind Decathlon at least we dont have on of those in Oxford. Sports Direct can just do one. Hopefully they won't get a renewed lease in the new Westgate and we can have a Nike store instead.
Also why is the pic for this article a confused drunk looking fella in a dressing gown? Your problem is with Bicester not Sports Direct. Visit Sports Direct's website or the East Oxford store and you'll find good quality running and cycling gear.
Don't go there for advice though. Do your research first and get some bargains. Decathlon too - quality bikes and ski gear.
The fact you'd prefer a Nike store means you're probably more into the fashion than the actual doing though.
[quote][p][bold]robbo81[/bold] wrote:
[quote][p][bold]Wanchai[/bold] wrote:
^^^ haha what a miserable lot above.
This is great news if you're into sport - couldn't be better.
And I can't believe you're knocking pound shops Myron. Toblerone @ Poundland = £1 for 170g. Anywhere else = £1.20 for 100g. You'd be a mug not to go there (unless you don't like toblerone of course but that would be weird)[/p][/quote]obviously you're not in to sports.
Last visit to Sports Direct (Bicester's brand new branch) they didn't stock any mens running shorts or gym clothes. They had no tracksuit bottoms for gym or aerobic classes. In fact all they did stock was row upon row of awful football tops. Loads of cheap kids clothes mainly denim - not sure which sport requires a denim outfit. I did manage to find some Catepillar workmans trousers though. Very sporting!
I asked one of the disaffected youth shop workers (who incidentally was fatter than my house, very sporting image) and they shrugged and didn't seem to know where things were kept.
Sports Direct should be investigated under the trade description act.
I'm totally behind Decathlon at least we dont have on of those in Oxford. Sports Direct can just do one. Hopefully they won't get a renewed lease in the new Westgate and we can have a Nike store instead.
Also why is the pic for this article a confused drunk looking fella in a dressing gown?[/p][/quote]Your problem is with Bicester not Sports Direct. Visit Sports Direct's website or the East Oxford store and you'll find good quality running and cycling gear.
Don't go there for advice though. Do your research first and get some bargains. Decathlon too - quality bikes and ski gear.
The fact you'd prefer a Nike store means you're probably more into the fashion than the actual doing though.
Wanchai
Score: 0
Like
Dislike
Quote »
Report this post »
Log in or Register to get comment alerts.
Post a comment
Comment
Remember you are personally responsible for what you post on this site and must abide by our site terms . Do not post anything that is false, abusive or malicious. If you wish to complain, please use the ‘report this post’ link.
Post comment »
Email
Print this page
Comment(10)
click2find
Sport
Search »
Jobs
Find your next job now in Oxfordshire
Search Now »
Dating
Make a date in Oxfordshire now!
Search Now »
Homes
Oxfordshire homes for sale and to let
Search Now »
Cars
Cars for sale in Oxfordshire
Search Now »
News
Sport
Events
Info
Forum
Business
Community
Family
Advertise
Click2find
Buy & Sell
Dating
Cars
Homes
Jobs
Cookie Policy
Contact Us
Subscribe
Photo Sales
Advertise
AdChoices
Archive
Topics
Announcements
Site Map
Exchange and Mart
Two's Company Dating
Terms & Conditions
Privacy Policy © Copyright 2001-2014
This site is part of Newsquest's audited local newspaper network
A Gannett Company
Newsquest (Oxfordshire & Wiltshire) Ltd, 58 Church Street, Weybridge, Surrey. KT13 8DP |3223511| Registered in England & Wales
Women's NFL Jerseys
Women's NFL Jerseys
jerseys blog jerseys About maxundmoritz-show.com blog

posted Apr 21st, 2014 5:08 am


discountdiscoun

dr dre beats on sale | dr dre beats on sale | Beats By Monster Online Sale
Rudimental - Rudimental star in Beat by Beat video by Bang Showbiz | 26 February 2014 beats by dre Rudimental have given fans a unique look into their music-making process in Beats by Dr. Dre's new YouTube series, 'Beat by Beat'. Monster beats by dr dre discount best beats by dre outlet Rudimental have collaborated with Beats by Dr. Dre.Monster beats by dr. dre outlet The BRIT Award-winning drum'n'bass group are giving fans a unique look into the creative process behind their latest single, 'Powerless', which features vocals from Becky Hill.best beats by dre headphones The 'Waiting All Night' quartet feature in the first of a new YouTube series, 'Beat by Beat', which examines the sounds and elements used to create the track, and experience the song as the stars' intended when they were recording it.Best Headphones Beats By Dre Outlet In a unique innovation, fans of Rudimental - who won Best Single at last week's BRIT Awards and performed with Bastille - will be able to simultaneously play six different video clips on one page to create different sounds, giving the impression of a DJ's sound mixing desk. Rudimental - consisting of Piers Agget , Kesi Dryden , Amir Amor and DJ Locksmith - recently revealed how they risked their careers by releasing the smash hit 'Waiting All Night'. DJ Locksmith told BANG Showbiz: ''Everyone was kind of against us putting it out there and all four of us came together and we put our careers on the line with 'Waiting All Night'. It got us through to where we are now, that's why it's such a special track for us.''Watch Rudimental 's Beat by Beat video by visiting youtube.com/user/Officialbeatsbydrdre. Contactmusic Tags: Rudimental
Tweet

best beats by dre outlet
Best Headphones Beats By Dre Outlet
sale blog sale About beatsforme.com blog

posted Apr 21st, 2014 5:05 am


mensin1

pandora outlet online
pandora silver
pandora outlet stores


Pandora murano glass beads_cheap Pandora glass beads High quality on sale.






















#sddm
{ margin: 0 auto;
padding: 0;
z-index: 30;
background-color:#F4F4F4;
width: 80px;
height:23px;
float: left;
margin-left: 70px;}

#sddm li
{ margin: 0;
padding: 0;
list-style: none;
float: left;
font: bold 12px arial}

#sddm li a
{ display: block;
margin: 0 1px 0 0;
padding: 4px 10px;
width: 60px;
background: #160100;
color: #666;
text-align: center;
text-decoration: none}

#sddm li a:hover
{ background: #49A3FF}

#sddm div
{ position: absolute;
visibility: hidden;
margin: 0;
padding: 0;
background: #EAEBD8;
border: 1px solid #5970B2}

#sddm div a
{ position: relative;
display: block;
margin: 0;
padding: 5px 10px;
width: auto;
white-space: nowrap;
text-align: left;
text-decoration: none;
background: #EAEBD8;
color: #2875DE;
font: 12px arial}

#sddm div a:hover
{ background: #49A3FF;
color: #FFF}





Language


Deutsch

Français

Italiano

Español

Português

日本語

Russian

Arabic

Norwegian

Swedish

Danish

Nederlands

Finland

Ireland

English












Payment | 
Shipping & Returns  | 
Wholesale | 
Contact Us





Welcome!
Sign In
or Register



Your cart is empty


























Home
Pandora Crystal Charms
Pandora Earring
Pandora Love Rings























Currencies

US Dollar
CNY
Euro
GB Pound
Canadian Dollar
Australian Dollar
Jappen Yen
Norske Krone
Swedish Krone
Danish Krone





Categories

Pandora Alphabet Charms
Pandora Bracelets
Pandora Clip Charms
Pandora Crystal Beads
Pandora Crystal Charms
Pandora Dangle Charms
Pandora Earring
Pandora Enamel Charms
Pandora gold & silver charms
Pandora Gold Charms
Pandora Heart Charms
Pandora Love Rings
Pandora Murano Glass Beads
Pandora Silver Charms
Pandora Thread Charms
Pandora Wood Beads




Featured -   [more]
Pandora Outlet Charms on sale 925 Silver Antique Charms Beads FJ239$53.00  $26.00Save: 51% offPandora Outlet LIGHT SAPPHIRE Beads 8MM Ball Studs 925 Silver Earrings SER0813$54.00  $22.00Save: 59% offPandora Outlet 925 Silver Pendant Flower green Birthstone Charms YB049C$67.00  $22.00Save: 67% offShinny LIGHT AMETHYST Crystal Beads Hook-type 10MM Ball Earrings Popular 925 Silver SERG1010$53.00  $23.00Save: 57% off



Specials -   [more]
Pandora Outlet 925 Silver beads Crystal bags Charms XS184$86.00  $28.00Save: 67% offPandora Outlet 925 Silver beads Crystal bags blue Charms XS168$84.00  $28.00Save: 67% offPandora Outlet 925 Silver beads Crystal bear Charms XS230$88.00  $29.00Save: 67% off


posted Mar 14th, 2014 1:46 am



   
 

Leave Feedback

Skip the moderation queue by becoming a MyDIR member.

Already a member?

Need to sign up?
It’s free and only it takes a minute.
There are two ways to join:


Or, proceed without an account